Showing: 21 - 30 of 34 Articles

Løb i naturen

Hvis du vil løbe i naturen, skal du først finde et sted, hvor du kan løbe sikkert. Når du har fundet et egnet sted, kan du begynde med at øge hastigheden gradvist, indtil du løber i et behageligt tempo. Sørg for at holde pauser med jævne mellemrum, så din krop kan restituere, og vær altid …

Hvorfor træne med battleropes?

Træning med battleropes er blevet enormt populært rundt omkring i verden på grund af de mange fordelagtige fordele for kroppen. Battleropes er en forholdsvis ny træningsdiciplin i fitnesscentrene og til hjemmet. Det er en ideel mulighed for dem, som ønsker at træne hele kroppen og som leder efter en dynamisk og eksplosiv træningsmetode. Hvad er …

Kom med ud på en løbetur!

Glæden ved at være i god form Der er næsten ikke nogen skønnere følelse end den at føle sig stærk og sund. Jeg har investeret meget tid og mange kræfter i at komme i form. Det handlede ikke bare om at tabe mig. Det at tabe mig var sådan set bare en måde at komme …

EMS træning

Måske har du før hørt udtrykket ”tid er penge”, som henviser til, at man i stedet for at spilde sin tid faktisk kan tjene enormt mange penge på bare en halv eller en hel time? Og det er da også til dels rigtigt, især hvis man har et job, hvor man selv er ansvarlig for …